理肤泉 K+ , 安心霜修护乳，AI的选择和心得
终于写到这个。希望可以帮助到和我一样有多年痘痘困扰的姑娘。详细成分和化学原理，可查知乎，有学霸写过说明。
我想写的是如何制定更适合自己肤质的方案。因为我查心得的时候，没有找到跟我类似的情况。
这里要提到我的法代小妹妹。中文官方网站会直接连到这两个品牌的天猫，然后商品介绍就把我弄晕了。所以对比选择部分，实际上是法代小妹妹帮我完成的。查到的宣传资料和实际效用往外都是两回事，介绍上咬文嚼字地看，太累了。 到手以后都会有说明书的，关键是买以前不太好办。法代小妹妹自己也有研究，有时候她就直接帮我查网站回答我的问题了。
肤质：十几年的战痘史，敏感史，黑头一直有，白头问题不大 。 酒精不适用， 玫瑰精华过敏，经常因为缺水而过敏；水土不服的时候会痘痘大爆发，加班熬夜，吃辣或者烧烤，对痘痘的影响不大；角质层薄；有闭口； 平时化妆，卸妆工作会做好。
肤质上看，在用理肤泉之前，我走入了一个死循环。因为长期的长痘和敏感，特别注意清洁，因为年幼无知，方法不对，角质层变薄加剧。 角质层薄导致无法有效补水，水补不进去，导致了缺水，加剧了过敏；等水土不服的时候，因为代谢改变，补不进水，继续失衡，如果补油，堵住毛孔，继续发痘痘。 这之前我有去美容院定期物理清痘，事实证明清痘以后因为毛孔畅通，皮肤会变好很多。但每次我只能直到清到基本只剩闭口为止。然后就要等，闭口发不出来，就没办法再清。美容院给的方案是刷酸（购买其产品），以及原液（姑且认为是玻尿酸）面膜。
因为美容院产品不知道成分。虽然确实见效快，但我觉得会有依赖，关键我不知道往脸上涂的是什么。所以想要寻求一种缓和的，较为透明的方案。 所以我用了理肤泉。
在看过大家的心得以后，我觉得是这样的。首先疏通毛孔，毛孔不通，用什么都无效的。那么就需要持续刷酸。去闭口，唯一 的办法就是刷酸，至于刷哪种酸， 知乎上有写不同作用。 （忽然这就解释了，为什么十几岁时候用果酸洗面奶觉得很爽。）刷酸对于敏感和耐受性差的肤质是禁忌，严格来说需要遵医嘱，谨慎使用。
因为本来就敏感混合，冬季偏干，DUO对我而言太厉害，那就只有K+。 事实上，K+管子上写明，给油皮用的 —— 非油皮使用需要遵医嘱。 所以我非常谨慎。 安心霜用来修复角质，是不是祛痘我都会用安心霜，无非是把他当乳液，还是当面霜用的问题 （清爽型or滋润型的选择）。 祛痘的时候不想留印就要做好隔离防晒，也就是上面至少还有一层。考虑到隔离防晒的厚度，即使是冬天，我也选了清爽型，还是怕自己闷痘。 由此我意识到，之前娇韵诗紧致面霜的选择，可能有点营养过头了。
我只在晚上用K+, 必定搭配安心霜 。白天做好保湿的基底，会用精华。毕竟是刷酸，所以安心霜是白天晚上都用的（让修复作用＞酸的腐蚀作用，我这么理解）。加隔离防晒后化妆。 为此整个彩妆产品我都有调整。全部都是是薄薄一层，为了减弱卸妆时的刺激。事实上，因为皮肤本身变好了，最终效果也没觉得相差到哪里去。所有产品全部避免酒精成分。 清洁面膜只在有明显角质层掉落的时候才做一次 （本来我的皮肤一个月去一次角质都足够）。还是考虑到酸碱性，我换掉了很好用的娇韵诗黄管，一样换成理肤泉的，买了洗脸巾，认真洗脸。
核心思路就是以养好角质层为重点， 慢慢疏通毛孔。在此过程中， 尽量避免刺激。 （能接受素面出门的话最好了）
看我都已经用到第二根就知道有效了。目前痘痘减少了很多，角质层增厚，皮肤也开始有光泽，今天刚发现好多黑头，可能因为去掉了闭口吧，空了去美容院清一下就知道了。
比较集中的爆痘阶段是大姨妈前期。最初几个月爆的比较厉害，都是很大的痘痘，但没有什么痛感，姨妈期马上痘痘变小，过了姨妈期又恢复平静。爆豆周期相当规律，所以我也没买AI 。这点和以前对比，变化不大。整个阶段爆发的痘痘基本没有留印子。 全靠皮肤本身的功能，或许和安心霜也有关系。
几个月以后，同样周期性爆痘，从几个大红包，变成一片密密麻麻的小痘痘，会痛，于是入手了AI 。 果然如同传闻的那样，膏体会变白，出门不适合，所以我都是晚上用。它能迅速把痘痘收干，消炎，减弱痛感（加快痘痘的衰减周期），这个用起来特别省。
K+, AI 都是全身可用的，包括洗面奶也是。K+ 因为我现在适应得还可以，但仍然不敢一天两刷，大约每1-2周，皮肤感觉好的时候，会深度刷一次（用量增多）。 几个月下来，明显皮肤保水能力增强了，自带光泽，有时候涂个隔离上个腮红就可以出门。以前是一定要粉饼的，不然肤色不均匀啥的。。。之前很明显要用痘印遮瑕，现在不需要的。
现在的痘痘情况：顽固区域还有痘，但是基本不用去美容院了。如果痘痘爆发比较明显，我会去美容院处理，物理清痘还是有帮助的。似乎闭口的消除没有什么明显规律，而爆痘的时候不能物理清痘，所以，这么说来，其实我也不知道应该什么时候去美容院。 作用比较明显的是，顽固区域的闭口慢慢变成了开放式痘痘 ，有的会爆出来，有的可能变成黑头白头。或许一天刷两次K+效果会好吧。但是我也不急，这是一个长期过程，慢慢来总会比以前要好。
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闭口：它是可以强制打开去除的，但是非常伤毛孔伤皮肤，也会非常痛。所以千万别强行这么干。
物理祛痘：手工把痘根去除。需要一定的工具和技巧。靠挤一般是不行的。 自己也别尝试。原理知道了我试过几次，基本不太成功。自己给自己弄难度比较大。 这种去痘方法是，这个毛孔就干净了，较长期不会复发（如果又堆积起来，肯定也还是要发的）。由于是忽然把毛孔内容物去除，相当于毛孔里面忽然干净，却没有完全闭合，所以第二天的修护很重要。 一定要去美容院，别自己尝试。物理方法的机会只存在于痘痘浮出来的时候，自己处理的话，拉断要再等很久。这就是很多人痘痘去不干净的原因，因为毛囊其实还没有通，可能因为里面的残留物，导致下一次程度加剧的情况。
痘根干净 ： 毛孔里面的部分，如果长痘的话，其实状态像一个倒过来的 逗号。 头上比较大。普通的挤压只能挤出尾巴部分。如果有硬硬的东西一起出来，才算是干净了（和是否出血、血清无关） 。没有痘根的毛孔消炎很快，起初会有些痛，再摸就是平的。反之就是硬硬的，略微凸起，且会持续发炎。
